你的房子理想的湿度是多少?

创造一个理想的室内湿度水平的空间意味着你的家人更舒适，你在保护你的家。大多数人都有相对湿度30%到50%之间是最舒适的。

适合家居的理想湿度

湿度在30 - 50%之间

季节的变化和你居住的地方的气候会对你家里的湿度水平起作用，但理想的大气湿度是在50%以下。

随着空气中湿度的增加，你可能会开始感到又热又黏。湿度的增加也会影响某些健康状况，像哮喘使人呼吸困难。

当空气干燥时，意味着湿度太低，你可能会感到皮肤干燥、喉咙发炎或眼睛发痒。缺乏水分也会导致你的木地板或家具开裂。一个简单的工具可以帮助你避免湿度过高或过低给家庭和健康带来的挑战。

测量室内湿度

如果你想测量家里的湿度，你需要一个湿度计．湿度计是用来测量室内湿度的。这个小工具可以放置在一个生活空间，与浴室或厨房有一个很好的距离，因为那里会产生水分。你也要避免门窗，以确保读数不受雨水、阳光或其他天气条件的影响。

数字湿度计很容易找到，它可以监测你家里的湿度水平，所以你可以主动创造一个放松的环境。我们喜欢这个ThermoPro数字湿度计因为它很容易阅读，并报告你家里的室内温度和湿度水平。此外，舒适度指示器会让你知道你是否正在接近你想要的温度或湿度水平。

湿度常见问题

家庭内部的推荐湿度是多少?

的消费品安全委员会建议舒适的湿度水平在30-50%之间环境保护署提出了同样的建议。这意味着空气中含有30-50%的最大可能水分。保持在这个范围内有助于防止有害霉菌和霉菌的生长。

是什么导致了高湿度?

家里潮湿的主要原因是洗澡、烧水和在室内晾晒衣服。如果你的家里经常有不是由这些引起的高湿度，你可能需要检查你的家的通风和绝缘。

什么是相对湿度?

相对湿度是指在给定温度下，空气中所含的水分与空气所能容纳的水分的比值。如果相对湿度是50%，那么在这个温度下，空气只能保留大约一半的水分。

如何增加家里的湿度?

增加室内湿度最有效的方法之一是使用全屋加湿器或便携式加湿器，这取决于你的需要。如果你生活在干燥的气候，像美国西南地区的许多州，一个全屋加湿器是一个值得考虑的投资。

如何降低家里的湿度?

为了降低家里的湿度，你需要减少空气中的湿度。一个除湿机如果你经常与室内高湿度作斗争，这可能是完成这项任务的最佳方法。你还需要按照建议更换暖通空调系统的过滤器(通常每60-90天更换一次)，每年检查一次，进行必要的维护。

理想的室内湿度由室外温度决定

理想的湿度水平可能会随着季节的变化和室外温度的波动而变化。如果你想营造一个舒适的氛围，下面的图表为你提供了一个很好的开始。

室外温度	最佳室内湿度水平
高于50°F	45% Max。
25°F 50°F	40% Max。
0°F 25°F	30% - 40%
-20°F为0°F	20% - 30%
低于-20°F	15% - 20%

保持家中理想的相对湿度

全年将家里的相对湿度保持在理想水平的最好工具是全家用加湿器和除湿器。这些系统被集成到你家的供暖和制冷系统中，并根据你家的湿度水平自动调整其性能。冬季空气自然干燥时使用加湿器，夏季空气自然携带更多水分时使用除湿器。

便携式加湿器可以帮助增加房间的水分，缓解皮肤干燥，防止对木地板或家具的损坏。我们对大房间的首选加湿器是Levoit LV600HH混合超声波加湿器．当它被设置到最低喷雾设置时，您将得到60小时的操作时间。Levoit加湿器可以在高达753平方英尺的房间里调节湿度，但如果你有一个更小的空间，看看我们的列表最好的便携式增湿器．

如果你的家经常感到又热又粘，一台除湿机可能会有帮助。的FRIGIDAIRE能源之星50品脱除湿机每天从你家里的空气中去除多达50品脱的水。自动关闭和满罐警报会让你知道当2加仑容量的桶需要清空。将此设备与数字湿度计配对，以监测和保持舒适的环境在您的家。

顶级加湿除湿机:

由室内高湿度引起的问题

当你家里的湿度高得令人不舒服时，很容易就能识别出来。空气感觉沉重而粘稠，你可能会发现难以安睡，或者会形成一种潮湿或发霉的气味。家中未处理的高湿度可能会导致:

• 霉菌:霉菌、霉菌、真菌、细菌和病毒的生长和传播这些污染物降低了室内空气质量，导致疾病或刺激某些健康状况．
• 由于过度潮湿刺激霉菌生长而损坏的干墙、地板或底层地板。
• 更严重或更频繁的症状哮喘和过敏患者．
• 窗户和墙壁上可见的冷凝物会在整个家里产生一种闷热的感觉。
• 当你为了缓解湿气而调低恒温器的温度时，会增加能源账单。
• 过多的水分促进霉菌、霉菌、真菌、细菌和病毒的生长和传播。这些污染物会降低室内空气质量，导致疾病，还会对房屋造成破坏。
• 当室内湿度过高时，哮喘和过敏患者可能会出现更严重或更频繁的症状。
• 室内的高湿度使家里感到闷热。你可能会注意到窗户和墙壁上有明显的凝结物。闷热会让你感到热和不舒服。

由室内湿度低引起的问题

干燥的室内空气会像高湿度一样给你的舒适和健康带来麻烦。水分过少会导致:

• 哮喘和过敏症状加重。感冒和流感病毒可能传播得更快，你可能更容易感染鼻窦。你可能会遭受皮肤干燥、嘴唇干裂和空气通道干燥的折磨。
• 当干燥的空气从你的皮肤上吸走水分后，你提高温度来保持温暖，增加了能源账单。
• 地板、装饰、甚至门窗周围的框架都有裂缝和损坏。当空气干燥时，木材、建筑材料和家具就会失去水分。

固定室内湿度的成本

调节家中湿度的费用将根据您的情况而定。例如，如果你有一个完整的家庭加湿器需要修理，你会付钱234美元的平均修复。

一个高质量的便携式加湿器或除湿器，你需要支付30美元到250美元之间，取决于你的需求。然而，如果你更喜欢安装整个家庭加湿器系统，你的投资将运行550美元的平均．

投资对你的家庭和家庭有意义的东西。我们解释了不同类型的推动整体住房改造增湿器并提供最好的选择便携式增湿器而且除湿机在我们的博客。